TCM Retreats

TCM & Detox Retreats im Herbst

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In der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, steht die Erhaltung der Gesundheit eines jeden Menschen an erster Stelle. Und so geht man anders, als in westlichen Kulturen, zum Arzt, um gesund zu bleiben.

Gelingt das nicht, gibt es laut TCM zwei Hauptursachen, die Menschen krank machen: äußere und innere Faktoren. Zu ersteren zählen diverse Umwelteinflüsse und verschiedene Jahreszeiten mit Hitze, Kälte, Feuchtigkeit oder trockener Luft, die in den Körper eindringen. Faktoren wie der seelische Zustand oder ein Ungleichgewicht der inneren Gefühlslage, können Blockaden im Körperinneren manifestieren. Das Qi, aus TCM-Sicht die Lebensenergie, wird dadurch am Fließen gehindert.

Die im Hotel Arlberg angebotenen TCM Retreats werden von der ausgebildeten Heilpraktikerin und TCM-Expertin Kathrin Schneider begleitet. Die Enkelin des Hotelgründers Johann Schneider nimmt Teilnehmer so individuell bei der Hand und bespricht vor allem im Rahmen der Prävention aktuelle Gesundheitsthemen an. So stellen sich innerhalb dieser Tage unter anderem folgende Fragen:

Was esse ich damit ich gesund bleibe? Welche Sportarten tun mir gut? Wann ist die beste Zeit um ins Bett zu gehen? Wie bereite ich mich auf eine weitere Grippewelle vor? Welche Techniken muss ich beachten um mich vor äusseren Einflüssen zu schützen?

Begleitet werden die Tage durch eine ausgewogene auf die Anforderungen der TCM abgestimmte Ernährung, Detox Behandlungen mit Produkten und Massagen von Susanne Kaufmann sowie entspannende Yin Yoga Einheiten. Natürlich darf auch die atemberaubende Lecher Bergwelt nicht zu kurz kommen und es bleibt genug Zeit die wunderschöne neugestaltete Wellnesswelt des Hotel Arlberg zu erkunden. Spezielle entwickelte Bereiche zur Hydrotherapie unterstützen Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

9. September – 01. November 2020 verfügbar.

3-Tages Package

  • 1 Vortrag a 60 Min zu TCM & Ernährung: Do´s & Dont´s
  • 2x 30 Min Yoga Einheiten zum Sonnengruss
  • 1x 90 Min Yin-Yoga Einheit
  • 1 individuelle Beratung durch Heilpraktikerin Kathrin Schneider à 1 bis 1 ½ Stunden
  • 1x Detox Öl Peeling von Susanne Kaufmann pro Person
  • Halbpension nach TCM Vorgaben, inkl. Wanderjause
  • 1 gemeinsamer Wandertag

5 Tages Package

  • 2 Vorträge à 60 Minuten zu TCM & Ernährung: Do´s & Dont´s
  • 4x 30 Min Yogaeinheiten zum Sonnengruß
  • 2x 90 Min Yin Yoga Einheiten à 1 ½ Stunden
  • 2 individuelle Beratungen durch Heilpraktikerin Kathrin Schneider à 1 bis 1 ½ Stunden
  • 1x Detox Öl Peeling von Susanne Kaufmann pro Person
  • Halbpension nach TCM Vorgaben, inkl. Wanderjausenpaket
  • 1 gemeinsamer Wandertag

EZ Superior ab 340 EUR pro Nacht inkl. allen Leistungen

DZ Superior ab 600 EUR pro Nacht pro Nacht inkl. allen Leistungen für 2 Personen