Fitness & Yoga

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Gym

Wir bieten ein breites Spektrum an Wellnessaktivitäten, Personal Training, Outdoor-Bewegunsmöglichkeiten wie Langlaufen oder Schneeschuhwanderungen, Ernährungsberatung und Entspannungstechniken an, um Ihnen zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Unser modernes Gym ist zudem ausgestattet mit Equipment für Cardio-, Kraft- und Gewichtstraining. Professionelle Fitnesstrainer stehen jederzeit bereit, um Sie zu unterstützen.

Yoga & Antara

Kraft und Beweglichkeit fördern mit gezielten Dehnübungen sind wichtig zum Schutz der Muskulatur und des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Nehmen Sie sich Zeit für individuelle Stretch-Übungen in unserem Yoga-Raum oder nehmen Sie an geführten Lektionen von Antara und Yoga teil.